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话题 | 跑圈吐槽大会 我想拉黑这样的跑友

时间:2019-10-08 10:30 作者:JR潮流网 栏目:潮流快报 阅读:

摘要有时跑步是一件无聊的事情,因此我们会和跑友们一起跑,比如加入跑团或者参加一些跑步训练营,渐渐地跑步这件事情就变得具有社交性。通过跑步,我们能够找到好朋友,但同时,...

话题 | 跑圈吐槽大会 我想拉黑这样的跑友

有时跑步是一件无聊的事情,因此我们会和跑友们一起跑,比如加入跑团或者参加一些跑步训练营,渐渐地跑步这件事情就变得具有社交性。通过跑步,我们能够找到好朋友,但同时,我们也能够通过跑步讨厌一个人。下面我们就来盘点一下,哪些行为可能会被你的跑友拉黑呢?

一:乱带节奏

我最讨厌的也是这种行为。当你和一个设定了既定跑步速度的跑步团体一起跑步时,他们总会跳出来,跑在团体的前面,乐于以一个pacer的角度带领大家跑步。他们会用一个较快的跑步速度影响整个跑步团体。在这些乱带节奏的跑者影响下,每个人的训练计划就被彻底打乱。虽然有些跑者跑得比既定计划更快,但是在备赛训练阶段,每一次训练每个人都有自己的目标,不是任何时候都要追求高速度。

这些喜欢带节奏的跑者可能是觉得跑团速度太慢,热心肠地想通过自己的领跑来带领大家提高训练强度,也许只是个人虚荣心作怪,想在一群人面前显摆自己的跑步能力。但是我觉得这样做真的很没意思。当一个跑者选择加入一个额定配速的跑步队伍背后,一定有跑者对自己身体状况与自我跑步能力、训练计划的多重考虑。特别是对于一些跑步初学者来说,突如其来地提高跑步强度,很容易造成运动伤害。

如果你碰到了这种跑者,你可以友善地告诉他:如果觉得这个配速团队跑得太慢了,你可以加入一个较快的配速团队或者自己跑。我们也可以戴一块运动手表,当你发现跑团的速度已经超越既定目标配速太多,此时你要做的不是和乱带节奏的跑者争高低,而是应该友善地提醒大家注意配速,或者是跑到前面去压住被带乱的团队,

二:跑步时大声聊天,音乐外放

跑步时,我喜欢聆听自己的呼吸、感受自己的心跳、放空自己的大脑。除非是速度非常慢的轻松跑,我都不太喜欢跑步时聊天。倒不是因为我不喜欢聊天,而是稍微有些运动强度的训练都需要神经高度集中,都需要注意自己的节奏。因此在这种情况下,如果有人和你一直聊天就会打乱跑步的节奏,影响训练质量。并且,除了轻松跑,在跑步时讲话并不是一件轻松的事情。

我希望那些喜欢聊天的跑者可以等到你的跑友训练结束之后再聊,如果你发现你的跑友已经跑得有些气喘吁吁了,讲话变得不那么容易时,就最好别和他再聊下去了。

跑步听音乐无可厚非,但是外放就有点扰民了。每个人的欣赏口味不一样,即使在你听来是仙乐飘飘,对别人来说可能就是噪音。还有一部分跑者就是享受宁静的慢跑时光,突如其来的音乐会打破这种平静。

所以,如果要边跑边听音乐还是带上耳机吧,现在蓝牙耳机也不贵,还不会漏接电话。

三:光膀子

夏天的时候光膀子跑步的男人不少,但是我始终觉得在公共场合这样有些不雅。是否可以光膀子是一个非常有争议的议题,一般来说,一些精英跑者就会提出反对意见。因为在特别炎热的夏日进行强度训练时,光膀子甚至都感觉不够排汗。

曾经有一项调查显示:大多数女性看到浑身是汗光膀子的男人会觉得很恶心,尤其是在团体运动时,这种感觉就会更加明显。

其实光膀子跑不会增加多少凉意,而且还会增加晒伤的风险。我还是建议广大男同胞在夏天跑步的时候穿一件运动背心,会感觉凉快很多。

四:好为人师,教练附体

跑步说到底还是一个人的修行。当然有许多人通过跑步进行社交。在跑圈有许多人对自己的训练非常满意,总结来说就是有些自信过度了。他们特别喜欢在跑步将自己所谓的跑步经验、训练方式灌输给其他的跑友们。经常关注我们爱燃烧的跑友都知道,训练计划与训练方法要因人而异,他人的训练计划不一定适用于自己。此外,这样做也会给你的跑友很大的心理压力。

五:朋友圈过度炫耀

不知道你有没有这样的跑友,每天都一定会在朋友圈发他们的跑步轨迹或者自己的跑后自拍照。当然我不是反对这种做法,毕竟朋友圈发什么是每个人的自由。但是,大多数情况下跑圈的好友大多是泛关系,每天看一个不太熟悉的人发一些自拍或者跑步轨迹就会感觉很烦恼。久而久之我们就会屏蔽这个好友或者直接就删掉了。

因此我建议大家不要将每天单调的跑步轨迹等放在朋友圈上,因为你的好友观看朋友圈是需要时间的。如果你们有跑步微信群,你大可以将每日的跑步截图放在跑群上,或者你可以在朋友圈分享一些跑步的新知识。

这就是我总结得一些可能会被跑圈好友拉黑的行为,大家还有什么想吐槽的呢?欢迎大家踊跃分享!

文/好爽 图/东方IC


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